
家人们,挖到宝了!这个被我奶奶压箱底的养生茶配方,简直是为减肥党和失眠党量身定做的!我喝了半个月,不仅晚上沾枕头就睡,体重还悄咪咪掉了8斤,连脸色都红润透亮了,再也不是以前那副蜡黄憔悴的样子!
我今年35岁,是个典型的熬夜上班族,每天加班到半夜,压力大到睡不着觉,躺在床上翻来覆去两小时都是常事。更要命的是,睡眠不好还连累代谢,体重蹭蹭往上涨,明明吃得不多,肚子上的赘肉却越来越明显,脸色也蜡黄蜡黄的,看着比同龄人老好几岁。
试过各种助眠方法都没用,直到上周回老家,奶奶心疼地拉着我的手,给了我这个“压箱底”的老配方:桂圆肉干7-8个、百合适量、枸杞5克(大概13-15粒)、黄芪10克、玫瑰2朵、去核红枣5颗。

奶奶说,这是她年轻时候就喝的方子,补气祛湿、养肝安神,以前村里的婶子们熬夜做针线活,全靠这个茶养身体。
我将信将疑地煮了一壶,没想到一喝就爱上了!桂圆和红枣的清甜,混合着玫瑰的淡淡花香,没有一点中药的怪味,入口温润香甜,喝完浑身都暖暖的。那天晚上,我居然破天荒10点就犯困,一觉睡到天亮,连梦都没做一个!
从那以后,我每天下班回家都会煮一壶,趁热喝下去,浑身的疲惫感都消散了。坚持了半个月,变化真的太惊喜了:现在每天沾枕头就睡,睡眠质量高了,白天上班再也不犯困;更意外的是,体重从128斤掉到了120斤,肚子上的赘肉紧实了不少,连同事都问我是不是偷偷去报了养生班!
后来我查了才知道,这个茶的配料个个都是好东西:黄芪补气,改善气虚乏力的毛病;桂圆红枣养血安神,从根源上解决失眠问题;百合祛湿,帮身体排出多余水分;枸杞养肝明目,特别适合我们这些天天对着电脑的上班族;玫瑰疏肝理气,还能提亮肤色。
最重要的是,睡眠好了,身体的代谢才能恢复正常,那些堆积在体内的脂肪,自然而然就被消耗掉了,这才是“睡觉都在瘦”的真正秘诀!

煮法也超简单,把所有食材洗干净放进锅里,加适量清水,大火煮开后转小火慢炖15分钟,关火焖5分钟就能喝了。我有时候还会把煮软的红枣桂圆吃掉,口感软糯,满满的都是营养。
家人们,真的别再靠节食、熬夜运动减肥了!身体养好了,睡眠跟上了,体重自然就降下来了。这个老祖宗传下来的配方,我已经喝出效果了,你们也赶紧试试!
记得喝完来评论区打卡,说说你的变化!
东南配资提示:文章来自网络,不代表本站观点。